Бег: с чего начать и стоит ли?

"Бег — это свобода, доступная каждому" Приглашаем вас на вдохновляющую лекцию для начинающих бегунов!

Спорт 16+

Спикер: Веньчаков Дмитрий — продавец магазина "Кант", инструктор NLI по горным лыжам.

Дима не является профессиональным бегуном, но любит бегать для себя полумарафоны и марафоны. И неважно: асфальт это или трейлы. Бег — это часть его жизни. А статистика у него такова: 41,65км (3:45:52), 30км (2:45:53)

Место и время проведения: 14.07.2025 (понедельник) в 19.00 в магазине "Кант" на курорте Роза Хутор (Каменка, 2)

О чем поговорим:

с чего начать, даже если последний раз вы бегали в школе на физре
как правильно ставить стопу и дышать, чтобы бежать легко и без травм
можно ли выжить после первой своей тренировки и полюбить бег
порассуждаем на тему, а надо ли оно вам)

Каждый километр делает вас сильнее, каждый шаг — увереннее. Приходите и вы поймете, что ваше тело способно на большее, чем вы себе представляли.